jaki wiek

ja nikomu nie proponuje brać jakich kol wiek leków bo nie jestem lekarzem a moja wiedza to doswiadczenia moje kolegów jak i te wyczytane w encyklopediach leków książkach czy internecie pisze jak ja to widzę fajnie że takie dawki na niego działają i fajnie że ma za sobą wiele lat doświadczenia ale nie zgadzam sie z tym ze zrobienie masy na 500mg a [...]

Bez podstawowych danych ciezko poradzic. Wiek, staz, jaki wczesniejszy cykl treningowy, jak wyglada dieta. pozdrawiam

[...] chcieli byśmy wplątać ten rest pause w push and pull 2x w tyg. to np. push 1. robiony typowo trojbojową techniką 6x6 ze stałym ciężarem a push 2. techniką restpause? ma to jaki kol wiek sens? W ogole jeżeli chce trenować dane cwiczenie 2x w tyg to jak tym manewrować? np. Push 1 duza ilosc pow. mniej serii Push 2x wiekszy ciężar, mała ilośc pow, [...]

Jesteś tu nowy więc na początek taka mała uwaga. Jeśli zadajesz pytanie podobne do tego jakie zadałeś powyżej, to zawsze zostawiaj więcej informacji o sobie, jeśli chcesz uzyskać konkretną pomoc. Podaj swój wiek, wagę, wzrost, rodzaj budowy ciała,staż na siłowni (jeśli jesteś zapisany) i cel jaki chcesz osiągnąć. I w jaki sposób chcesz się [...]

ale jaki dokladnie cykl planujesz? dieta jest? staz i wiek jaki? napisz o sobie info, wymiary tez mile wskazane. edytowalem twojego posta - sam wiesz z jakiego powodu. Wole edytowac niz od razu kasowac i nie udzielic ci pomocy. Nastepnym razem - uwazaj co piszesz. zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-22 11:29:49

nie podałeś najważniejszego.. jaki cel ma mieć ta kuracja? jaki jest Twoj wiek/staż?

W jakim wieku zacząłeś chodzisz na siłownie? I jaki jest wg. Ciebie prawidłowy wiek by zacząć ćwiczyć siłowo?

mozesz napisac jaki staz wiek jaki cel i wogle ropisz ten trening na ćwiczenia..!!

niewazny jest wiek tylko umiejetnosci ,moj kumpel ma niecale 21 lat ,okolo 160cm wz. jest chudy jak patyk ,a zgasil kolesia okolo 28-29 lat.niewazne czy ktos jest starszy czy jaki ,jak wyskakuje jeden to walisz pierwszy ,nieczekasz az on cie ***nie czy cos.taka prawda

napisz w jednym poscie, nie chaotycznie: -staz -wiek -warunki fizyczne -ilosc treningow boksu/silki -czy i jakie suple/odzywki wczesniej stosowales? -jaki jest Twoj cel (np na boksie zawody, na silce zyskanie masy, itd) -sposob w jaki sie odzywiasz Wtedy bedzie mozna sie zastanowic nad celem i sensownoscia jakiejkolwiek suplementacji czy treningu. [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety : redukcyjna 1800kcal BTW: 135/60/170 Niestety zdj nie mam jak zrobic:) od nastepnego tyg wbijam na siłownie.. jakiegos duzego stresa mam powracac do tego samego.. totalnie nie wiem od czego zaczać, jaki trening.. poprzednio byłam taka odwazna i napalona na to wszystko.

[...] ja bym sie pokusil nawet o 25% Wiek 17 lat Staż: 2 lata, pół roku z dietą poprawną technika wykonywania cwiczeń oraz full sprzętem. Cel: 4-6 tygodnie redukcji w zależności,jaki okres jedzenia wytrzyma moja kieszeń. Pierw opisze suplementacje, a potem diete i trening. Suplementacja : CM3 -jabłczan kreatyny BCAA + Glutamina po co to? dbasz o [...]

A jaki problem wpisać fałszywe dane. wiek 15 lat łapka (30 serio)"yyy po treingu mam 43" wyciskanie na klatke"zależy od dnia i pory roku,ale 120 to powinienem na lajcie" Oczywiście przykład

po pierwsze przeczytałem jaki styl wybrać ale jednak zadałem pytanie bo nie ma tam satysfakcjonującej mnie odpowiedzi po drugie w tym temacie drugim nic nie pisze o tym jaki ten klub spartakus jest po trzecie o muay thai wiem już co chce wiedzieć pytanie do normanek21 ty trenujesz MT u Rafała? i nie ma problemu zapisać się od września? ps. mam [...]

Wraz ze wzrostem sily rosnie rowniez miesien, tego sie zmieni. Natomiast o ile bedzie wiekszy zalezy od treningu, diety i suplementacji. Jaki masz wiek, jaka dyscypline uprawiasz, jaki masz staz, jaka stosujesz diete, wzrost, waga. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-23 22:58:15

Dextroza a carbo różnią się źródłem węgli, kiedyś uważano ze dextroza poprawia wchłanianie kreatyny, zrób jak tomeq napisał jak carbo się skończy to daj dextroze, moim zdaniem jakbyś dodał jeszcze dextroze do treningu to za dużo prochu by było w diecie którą się raczej starasz mieć, co do kreatyny jaki staż na siłce i jaki twój wiek?

[...] chciałbym zaznaczyć, że pierwszą rzeczą, która mnie zaciekawiła jest widniejący na etykiecie napis " spalacz tłuszczu stworzony specjalnie dla mężczyzn..." :-) Sposob w jaki mam zamiar stosowac ten preparat to: - 1 tab. rano zaraz po przebudzeniu, - 1 tab. przed treningiem, - 1 tab. godzine po treningu ( dużo koffeiny, wiec idealnie zamiast [...]

[...] zdrowo odżywiać i nie jem w ogóle słodyczy oraz produktów powszechnie uznawanych za nie zdrowe. Brak rozplanowanej diety wynika z mojego braku wiedzy na temat. Nie wiem w jaki sposób ją ułożyć i nie mam też zbytnio czasu na przyrządzanie wymyślnych potraw (O 6.30 jem śniadanie i idę do szkoły, w szkole zjem 1-2 kanapki i po treningu o 17.20 [...]

[...] inne produkty tej marki. - bardzo cenie i szanuję Pana Marka Olejniczaka jak i Pana Karola Małeckiego, Ci zawodnicy to klasa sama w sobie i nie muszę chyba pisać jaki byłbym szczęśliwy gdyby, któryś z nich mi doradzał, tym bardziej przed Debiutami. - moglibyście liczyć na pełną relację z tego testu(opis działania suplementów, [...]

[...] - (6.75*wiek) potem całość mnożymy razy 0,1 ponieważ już z racji samego ćwiczenia mamy podkręcony metabolizm a wiec B=A * 0.1 potem nasz A mnożymy przez wskaźnik jaki wynika z naszego codziennego wysiłku ( tzn tryb życia , forma pracy - fizyczna czy biurowa etc) czyli gdy nasz życiowy wysiłek jest mały : C=A * 0.3 średni : [...]